부정맥 심장 원인 초기 전조 치료법 검사 좋은음식
부정맥은 심장의 박동이 불규칙하거나 지나치게 빠르거나 느리게 되는 상태를 말합니다. 정상적인 심장 박동은 일정한 리듬을 유지하지만, 부정맥이 발생하면 심장이 제대로 혈액을 펌프질하지 못해 전신에 영향을 미칠 수 있습니다. 부정맥의 원인으로는 심장 질환, 스트레스, 과도한 음주나 카페인 섭취, 고혈압 등이 있으며, 심각한 경우에는 뇌졸중이나 심장마비를 유발할 수 있습니다. 치료 방법으로는 약물 치료, 전기적 치료, 심박조율기 이식 등이 있으며, 증상에 맞는 적절한 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 부정맥의 종류와 원인, 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
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부정맥 심장 원인 정보
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정의
심장의 혈액 박출 활동은 심장의 수축과 확장(이완)의 반복에 의해서 이루어지는데, 심장의 수축은 저절로 일어나는 것이 아니고 심장근육(심근) 세포에 전기 자극이 전달되어야 일어난다. 심장에는 이러한 전기 자극을 만들어내는 자극 생성 조직과 이를 심근세포에 전달해주는 자극 전도 조직이 있다. 심장의 자극 생성 조직에서 규칙적으로 1분에 60~100회의 전기 자극을 만들고 이 자극이 심근세포에 정상적으로 전달되면 심장의 수축과 확장이 반복되면서 신체 각 조직으로 필요한 혈액이 충분히 공급된다.
만약 심장에서 전기신호의 생성이나 전달에 이상이 생기거나, 혹은 비정상적인 전기 신호가 발생할 경우, 정상적이고 규칙적인 수축이 계속되지 못하여 심장 박동이 비정상적으로 빨라지거나 늦어지거나 혹은 불규칙해지는데, 이를 부정맥이라고 한다.
원인
부정맥은 심장의 전기적 신호의 발생과 전달에 이상이 생기면서 발생하는데, 유발 요인으로는 다음과 같은 것들이 있다.
- 심장의 선천적인 이상 (선천성 심장병)
- 담배, 술, 카페인 등
- 다른 심장 질환(심근경색, 고혈압, 심근병증 등)
- 갑상선 질환
- 비만
- 수면무호흡증
- 고령
- 유전적 부정맥 (유전자 변이에 의한 부정맥 증후군)
증상
심장은 늘 뛰고 있지만 건강한 정상인은 이를 느끼지 못한다. 그러나 부정맥 환자들은 맥박수가 건너뛰거나 너무 빨라지면 자신의 심장 박동을 느끼게 되고 가슴 두근거림을 호소하게 된다.
부정맥의 증상은 부정맥의 종류 및 환자가 가지고 있는 심장질환의 종류와 중증도에 따라 경미한 가슴 두근거림(palpitation), 흉통(chest pain)으로부터 실신(syncope)과 돌연사에 이르기까지 매우 다양하게 나타난다.
부정맥이 발생하면 비정상적인 심장 박동이 두근거림이나 덜컹거림으로 나타나 불쾌하게 느껴질 수 있고, 혈액을 박출하는 심장의 능력이 저하되어 뿜어져 나오는 혈액량이 감소하고, 이로 인해 호흡곤란, 현기증, 실신 등이 나타날 수 있다. 또한 무수축, 심실빈맥, 심실세동과 같은 악성 부정맥이 발생하면 순간적으로 심장 기능이 완전히 마비되어 곧바로 심장마비로 사망할 수도 있다.
진단/검사
부정맥이 의심되는 증상이 있는 경우 가능한 빨리 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 중요하다. 증상이 있을 때 그 증상과 심장의 전기적 신호의 이상이 관련성을 갖는지 확인하는 것이 필요하고, 이는 대체로 증상이 나타날 때의 심전도를 통해 확인한다. 이외에도 부정맥의 진단을 위해서는 다음과 같은 검사 방법을 사용한다.
- 24시간 심전도 검사
- 운동부하 심전도 검사
- 기립경사대 검사
- 심초음파
- 전기생리학적 검사
- 이식형 사건 기록기
치료
부정맥의 종류나 중증도에 따라 치료법에 따라 적절한 치료가 다르다.
1) 원인 교정: 금연, 금주, 약물복용 중단, 카페인 섭취의 감소 등
2) 약물치료: 베타차단제, 칼슘길항제(칼슘 채널 차단제), 디곡신(digoxin), 항부정맥제
3) 제세동기, 삽입형 제세동기: 전기 쇼크로 빈맥성 부정맥을 멈추게 하는 기계를 체내에 삽입하는 치료
4) 인공 심장 박동기: 서맥성 부정맥에서 인공적으로 전기 신호를 만들어 심장을 뛰게 하는 기계를 체내에 삽입하는 치료
5) 전극도자 절제술: 심장에서 부정맥을 유발하는 부위를 시술적으로 파괴하는 치료
6) 외과적 절제술: 심장에서 부정맥을 유발하는 부위를 수술적으로 파괴하는 치료
7) 항혈소판제, 항응고제: 부정맥에 의해 혈전이 생기는 것을 막는 치료 경과/합병증
부정맥 종류 (진단에 따라) 치료가 필요 없이 경과관찰 만으로 충분한 부정맥, 시술로 완치가 되는 부정맥, 완치가 불가능하고 약물치료를 지속해야 하는 부정맥, 인공 심장박동기 또는 제세동기와 같은 기구 (device)를 몸에 이식해야 하는 부정맥 등 치료 방법과 경과, 예후가 다양합니다.
예방방법
부정맥을 유발할 수 있는 술, 담배, 카페인 섭취를 줄이고, 체중이 늘지 않도록 유의한다. 부정맥과 연관되는 질환을 예방하고 치료한다.
식이요법/생활가이드
금연, 금주가 중요하다.
좋은음식 안좋은것
부정맥 예방에 특별히 효능이 좋은 음식은 없습니다. 오메가-3 지방산이 심혈관계질환, 돌연심장사, 부정맥의 예방 및 치료에 도움이 된다는 보고가 있습니다.
반면 부정맥을 일으키거나 부정맥에 해가 될만한 것들에는 음주, 흡연, 과도한 카페인 섭취가 포함되므로 이를 피하는 것이 좋습니다. 알코올은 부정맥을 악화시키는 것으로 잘 알려져 있는데, 특히 폭음하면 더욱 나쁜 영향을 미칩니다. 만약 부정맥을 가진 사람이 피치 못하게 술을 마셔야 한다면 충분히 안정된 부정맥 환자에 한해 와인 1잔 또는 2잔은 정도는 가능합니다.
흡연은 직접적으로 부정맥을 일으키기도 하고, 각종 심장질환의 발병에 기여하여 부정맥 발생을 증가시킬 수 있습니다. 카페인을 너무 많이 섭취하는 것은 부정맥 발생을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 비만, 당뇨, 고혈압, 관상동맥질환 등은 부정맥을 일으킬 수 있는 원인으로 잘 알려져 있는 만큼 이를 악화시킬 수 있는 과식, 칼로리 과잉 섭취, 육류, 고지방식이 등을 피하는 것이 부정맥 예방에 좋습니다.
심방세동(부정맥의 한 종류) 환자들 중에는 항응고제(피를 묽게 하여 혈전이 생기지 않도록 하는 약)인 와파린을 복용하는 분들이 있는데, 이런 환자들은 와파린의 작용을 강하게 또는 약하게 하는 음식들을 피해야 합니다. 와파린의 작용이 강해지면 멍이 잘 들거나 피가 나면 잘 멎지 않을 수 있는데 이러한 효과를 가진 대표적인 음식으로는 어유(생선기름), 망고, 자몽, 인삼 제품이 있습니다.
반대로 와파린의 작용을 약하게 만드는 음식들도 있는데 비타민 K가 많이 들어있는 음식들입니다. 대표적인 음식들로는 청국장, 아보카도, 시금치, 브로콜리, 다시마, 김, 엽차 등이 있습니다. 따라서 와파린을 복용하고 있다면 이런 음식들을 각별히 주의를 해야 약물의 치료효과를 잘 유지할 수 있습니다.